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养肤食谱✅️美白抗氧补水焕肤❗️皮肤超爱

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突出贡献荣誉管理论坛元老

发表于 2024-4-10 11:46:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
养肤食谱✅️美白抗氧补水焕肤❗️皮肤超爱
以食养肤更健康,这5种食物要多吃美丽由内而外
  


➡︎强化胶原蛋白
红枣银耳汤、黄豆猪蹄枸杞汤、萝卜炖牛筋


➡︎抗氧化、抗衰老
番石榴雪梨汁、黑米紫薯甜汤、山药蓝莓


➡︎排毒养颜
清蒸西兰花、苹果胡萝卜猪骨汤、芹菜炒黑木耳


➡︎补水保湿
杏仁雪梨饮、法式柠檬奶油三文鱼、核桃燕麦奶


➡︎亮肤焕新
韭菜猪血、瘦肉猪肝枸杞叶汤、水晶南瓜




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