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解腻下酒凉拌菜🥙开胃爽口巨好吃过年搞起

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突出贡献荣誉管理论坛元老

发表于 2024-4-22 17:51:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

解腻下酒凉拌菜🥙开胃爽口巨好吃过年搞起
      
过年大鱼大肉纵然美味
但是吃多了难免吃腻
不妨来点解腻清口的凉拌菜呀~
酸甜脆爽,香辣可口
做法简单快捷
食材也容易买到
解腻爽口还适合下酒
亲朋好友来了做几道招待也不含糊
餐桌上先吃完的往往是这样爽口凉拌菜
足以证明它的受欢迎程度
过年也好平时也可以经常做


🥙柠檬鸡爪

原料:鸡爪、柠檬、香菜、小米椒
制法:
✅鸡爪:去指甲焯水10分钟,捞出泡冷水脱骨备用
✅料汁:蒜末、辣椒面、白芝麻淋热油爆香,加生抽、香醋、白糖
✅鸡爪淋上料汁,加柠檬片、香菜、小米椒拌匀冷藏腌制1小时

🥙凉拌花甲

原料:花甲、香菜、小米椒
制法:
✅花甲:洗两篇加60℃温水,粗盐浸泡1小时吐沙
✅料汁:蒜末、辣椒面、白芝麻淋热油爆香。加生抽、香醋、耗油、鸡精、少许白开水搅匀
✅花甲加姜片、料酒焯水去掉一边空壳,加香菜,淋上酱汁拌匀即可

🥙柠檬手撕鸡

原料:几个鸡腿、柠檬、香菜、小米辣
制法:
✅鸡腿:凉水下锅+料酒葱姜水开煮20分钟,捞出放凉水中,撕成大块
✅料汁:蒜末、辣椒面、白芝麻淋热油爆香,加生抽、香醋、耗油、鸡精、少许白开水搅匀
✅几块柠檬片+香菜,倒上酱汁拌匀腌制1小时

🥙凉拌平菇

原料:平菇、香菜、小米辣
制法:
✅平菇:撕开焯水放凉

✅料汁:蒜末、小米辣、淋任由爆香

✅倒入平菇、加生抽、蚝油、孜然粉,辣椒粉搅匀撒上香菜即可


🥙柠檬虾仁
原料:虾、柠檬、香菜、小米辣、洋葱
制法:
✅配菜:虾去头取虾线,加花椒姜片料酒焯水1分钟泡凉水5分钟去壳
✅料汁:碗中放柠檬片、洋葱粒、辣椒香菜段,加热花椒油爆香。加生抽、香醋、耗油、盐、糖、香油、黑胡椒、柠檬汁,放入虾仁搅拌均匀即可

🥙凉拌鸡胗

原料:鸡胗、小米椒、香菜
制法:
✅鸡胗:冷水下锅,加葱姜、料酒、生抽、老抽、撇去浮沫焯熟捞出
✅料汁:碗中放蒜末、辣椒圈、熟芝麻、辣椒面、淋热油爆香,再加生抽、蚝油、陈醋、盐、白糖拌匀倒入鸡胗中,加香菜拌匀

🥙爽口黄瓜

原料:黄瓜、花生米(油炸过的)、小米辣、香菜
制法:
✅食材:黄瓜洗净拍扁切块

✅料汁:碗中放蒜末、白芝麻、辣椒粉、淋热爆香,再加生抽、陈醋、盐、白糖拌匀

✅倒入黄瓜碗中再加花生米和香菜,混合均匀即可


🥙凉拌菠菜金针菇
食材:菠菜、金针菇、小米辣
制法:
✅食材:菠菜、金针菇,洗净去跟,锅中加盐水开,虾金针菇再放菠菜焯熟,捞出过凉水,控干
✅料汁:碗中放蒜末、小米辣、芝麻、淋热油爆香,再加生抽、耗油、陈醋、盐拌匀倒入菠菜金针菇中搅拌搅拌即可

喜欢可以收藏起来慢慢做
尤其是春节刚过这几天
招待亲戚朋友也很适合


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