12款空气炸锅食谱🔥简单易做❗️超解馋～

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12款空气炸锅食谱🔥简单易做❗️超解馋～
哈喽！这期给大家分享12种空气炸锅食谱！
自己做非油炸比较健康，热量也比外面卖的低很多，妥妥的哄娃神器，也很适合减脂期馋零食的姐妹！
做法很简单，一起来试试吧！

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✅芝士烤牛奶
🌿【食材】牛奶250ml、玉米淀粉25g、砂糖15g、芝士1片、蛋黄📝【做法】
1、蛋黄+淀粉+牛奶+砂糖倒入锅中搅拌均匀，不开火搅拌，搅拌均匀，再开最小火，加芝士片，不停搅拌至浓稠不易滴答
2、倒入模具，冰箱冷藏3小时，脱模切块
3、表面刷蛋黄液，空气炸锅190度10分钟

✅烤薯条
🌿【食材】土豆
📝【做法】
1、土豆切粗条，清洗2~3遍，放入沸水中煮3分钟，捞出过一遍凉水，厨房纸吸掉多余水分，放一小勺油（大宝宝可以加一点点盐，搅拌均匀）
2、均匀摆入空气炸锅200度烤20分钟

✅红豆酥
🌿【食材】蛋挞皮、蜜豆
📝【做法】
1、蛋挞皮解冻，放上适量蜜豆，对折捏紧边缘，表面刷蛋黄液，撒黑芝麻，空气炸锅180度10分钟，中途翻面

✅蔓越莓麦芬
🌿【食材】牛奶701g、玉米油60g、低筋面粉125g、泡打粉5g、鸡蛋1个、代糖50g
📝【做法】
1、液体食材搅拌均匀，筛入低筋面粉，再次搅拌均匀至无颗粒，加入适量蔓越莓干，搅拌后倒入模具中8分满
2、表面撒点蔓越莓干，空气炸锅150度20分钟

✅葡式蛋挞
🌿【食材】牛奶70g、淡奶油60g、砂糖15g、鸡蛋1个、蛋挞皮6个
📝【做法】
1、食材混合搅拌均匀，过筛一遍
2、蛋挞皮提前解冻，倒入蛋挞液8分满
3、空气炸锅200度15分钟

✅芝士紫薯球
🌿【食材】糯米粉40g、紫薯200g、牛奶10g、芝士
📝【做法】
1、紫薯蒸熟压成泥，加牛奶糯米粉揉成团，取一块搓圆压扁中间放入芝士，收口搓圆，表面裹一层芝麻，空气炸锅160度15分钟

✅迷你火腿可颂
🌿【食材】火腿、手抓饼
📝【做法】
1、火腿切小段，手抓饼分成6份，火腿放在宽的那头慢慢卷起，卷紧包好
2、表面刷蛋黄液，撒黑芝麻，放入空气炸锅180度10分钟

✅脆皮炸鲜奶
🌿【食材】牛奶250ml、砂糖20g、玉米淀粉30g、鸡蛋、面包糠
📝【做法】
1、牛奶+玉米淀粉+砂糖搅拌均匀，小火边搅拌边加热至浓稠不易滴落的状态
2、倒入模具抹平冷藏凝固，脱模切块，裹一层玉米淀粉，再裹一层鸡蛋液，最后一层面包糠，空气炸锅160度15分钟

✅麦乐鸡块
🌿【食材】玉米淀粉20g、土豆100g、鸡胸肉200g、鸡蛋
📝【做法】
1、土豆蒸熟压成泥，鸡肉葱姜蒜腌制去捏，加点葱丝搅打碎
2、所有食材混合，加点盐、黑胡椒粉顺时针搅拌上劲
3、手心抹水，整理出鸡块状
4、摆入空气炸锅，表面刷薄薄一层油，200度烤20分钟

✅脆皮香蕉酥
🌿【食材】香蕉、手抓饼
📝【做法】
1、手抓饼解冻，放上香蕉，从一侧卷紧，切成小块，刷层蛋黄液，撒白芝麻，空气炸锅180度10分钟

✅紫薯扭扭酥
🌿【食材】紫薯、牛奶、蛋黄、手抓饼2个
📝【做法】
1、紫薯蒸熟加奶加成泥，均匀铺在手抓饼上，再盖上一张手抓饼，切成条，对折一下，再扭一下捏紧，表面刷蛋液撒芝麻，空气炸锅180度10分钟

✅奶香红薯饼
🌿【食材】红薯200g、手抓饼
📝【做法】
1、红薯蒸熟、加一勺奶粉压成泥
2、手抓饼解冻分成4份，取一块包入红薯馅，收口捏紧，整理成小饼
3、表面划几刀，刷蛋黄液撒芝麻，空气炸锅175度20分钟

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